Realität
Ein Produkt des Geistes
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Ayurveda ist die Wissenschaft des Lebens und die Lehre des Gesundwerdens und -bleibens. Die ayurvedische Philosophie geht davon aus, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse hat. Es gibt keinen einheitlichen Ansatz, der für jeden Menschen zu Gesundheit und Wohlbefinden führt. Grundsätzlich sind wir Menschen alle gleich, jedoch reagiert jeder von uns anders auf bestimmte Reize, wenn es um Körperfunktionen, Stoffwechsel, Gedanken und Emotionen geht.
Ayurveda ist die Wissenschaft, die uns hilft, uns selbst besser zu verstehen. Sie zeigt uns, wie wir durch eine individuelle Ernährungs- und Lebensweise in Harmonie mit unserer Umwelt und unseren eigenen Bedürfnissen leben können.
Yoga betrachtet Ayurveda als Fundament und setzt mit seinen Körperübungen an, um einen gesunden und vitalen Körper zu fördern. Darüber hinaus beschäftigt sich Yoga intensiv mit dem Geist und Bewusstsein.
Möchtest du mehr über dieses faszinierende und vielschichtige Wissen erfahren? Es gibt viele Wege, um dorthin zu gelangen. Schau dir weiter unten meine unterschiedlichen Angebote an. Wenn du weitere Fragen hast, stehe ich dir in einem kostenlosen Orientierungsgespräch gerne zur Verfügung.
ich freue mich auf dich
ÖFFNE DEIN HERZ - DAS TOR ZUR INNEREN WEISHEIT
Durch meine Angebote kannst du auf einfache und spielerische Weise in die Welt von Yoga und Ayurveda eintauchen, ohne dass du viel Theorie lernen musst. Die alten vedischen Schriften besagen bereits, dass wir das gesamte Wissen über uns selbst und unser Leben in uns tragen und es nur wieder entdecken müssen.
Wie die Hitze dem Feuer und das Flüssigsein dem Wasser, so ist auch der Ayurveda (das Wissen vom langen und gesunden Leben) jedem Menschen im Innersten zutiefst vertraut. Caraka Samhita
Du bist Experte Deines Lebens!
Entdecke Deine wahre Natur!
Verbinde Dich mit Deiner inneren Weisheit!
Und befreie Dein verborgenes Potenzial!
Es lohnt sich, an sich selbst zu arbeiten und von alten, limitierenden Begrenzungen loszulassen, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen, das auf einem gesunden Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufgebaut ist. Jeder hat das Recht auf innere Freiheit, Freude, Fülle und Frieden, unabhängig davon, was im Außen geschieht.
Ayuryoga-Coaching Ausbildung
Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen statt. So können wir uns intensiv mit uns selbst auseinandersetzen. Es entsteht eine wunderbare, authentische und herzliche Atmosphäre, in der wir uns wohlfühlen und mit Gleichgesinnten neue Lebenswege erkunden können.
Ayuryoga-Einzelcoaching
Yoga und Ayurveda betrachten Körper und Geist als wertvolle Instrumente, durch die wir auf der Erde Erfahrungen sammeln können. Unser wahres Selbst besteht aus reinem Bewusstsein. Mit dem Ayuryoga-Coaching nutze ich das Wissen von Yoga und Ayurveda, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Wenn du danach strebst, in Verbindung mit deiner inneren Weisheit und Intuition zu kommen und deine Lebensaufgabe besser zu verstehen, dann ist dieses Coaching das Richtige für dich.
Selbsttransformation
Onlinekurs und Coaching
Entdecke deine wahre innere Natur und dein verborgenes Potenzial! Dieser Online-Kurs besteht aus drei aufeinanderfolgenden Modulen, in denen du lernst, wie du dein Leben positiv gestalten kannst. Zusätzlich gibt es einmal im Monat einen Zoom-Call, bei dem du in einer geschlossenen Gemeinschaft von Gleichgesinnten deine Fragen stellen kannst und wir voneinander lernen können.
Dieser Onlinekurs gibt es nur in Verbindung mit einem individuellen Coaching. Klicke unten auf dem Button für dein kostenloses Orientierungsgespräch.
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Demnächst weitere Onlinekurse verfügbar
Onlinekurse bieten viele Vorteile gegenüber Präsenzseminare. Du kannst von überall auf der Welt, ohne feste Kurszeiten lernen. Sie sind auch preiswerter und du sparst zusätzlich Reise- und Übernachtungskosten. Du kannst dein eigenes Lerntempo bestimmen und hast alle Informationen digital sortiert in einem Ordner, so dass du schnell wieder nachschlagen kannst, was du vielleicht vergessen hast.
Meine Online-Kurse bieten Dir eine gute Möglichkeit, etwas für deine persönliche Weiterentwicklung zu machen.
ayuryoga kompakt
Entdecke die Faszination von Ayurveda und Yoga - im eigenen Tempo zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Erfüllung!
wichtige info für die 10 ersten teilnehmer!
Entschlackung und Entsäuerung
mit Ayurveda und Yoga
Der Kurs bietet eine detaillierte Anleitung zur Entschlackung und Entsäuerung des Körpers sowie zur Harmonisierung der Verdauung und des Stoffwechsels.
Demnächst verfügbar...
was ist ayurveda und was ist yoga?
Viele Menschen denken bei Ayurveda sofort an vegane bzw. vegetarische Ernährung oder an eine Wellness-Massage; Yoga wird assoziiert mit Körperstellungen, die den Körper beweglich und fit halten. Es ist leider noch nicht sehr weitverbreitet, dass die ayurvedischen Therapien und Empfehlungen für Ernährung und Lebensweise sehr individuell sind, da auch jeder Mensch einzigartig mit seiner individuellen Konstitution und Bedürfnissen ist.
Yoga bedeutet auch nicht nur Körper- und Atemübungen. Weitaus wichtiger ist der innere Teil, der aus Geist und Bewusstsein besteht. Dieser Teil ist der Taktgeber im Körpersystem. Wenn Geist und Bewusstsein nicht fokussiert sind, kommt unser Energiekörper aus der Balance, was zu innerem Stress führt. Infolgedessen fühlen wir uns, trotz veganer Ernährung und Yoga-Übungen, unwohl oder werden krank. Deshalb lesen wir bereits zu Beginn in den Yogaschriften:
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geiste. Yoga-Sutra 1.2
Was sind diese Gedankenwellen? Es sind hauptsächlich unsere einschränkenden Einstellungen und Glaubenssätze, die meistens aus der Kindheit stammen und unser Körpersystem auf unbewusster Ebene steuern. Sie erzeugen ein Ungleichgewicht im Körper, das zu innerem Stress führt und physische sowie psychische Erkrankungen verursacht. Yoga zeigt uns, wie wir den Geist beruhigen und das Bewusstsein nach innen richten, um die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und neu zu bewerten.
meine bücher
Realität
Ein Produkt des Geistes
Das Buch "Realität - ein Produkt des Geistes" beschäftigt sich mit der Beziehung zwischen unserem Geist und der Realität, die wir wahrnehmen. Unsere Realität existiert nicht objektiv, sondern wird durch unsere Wahrnehmung und Interpretation der Welt um uns herum geschaffen.
Das Buch geht auf verschiedene philosophische und psychologische Konzepte von Yoga und Ayurveda ein, um zu zeigen, wie unser Geist unsere Wahrnehmung der Welt beeinflusst. Es diskutiert auch die Auswirkungen dieser Erkenntnis auf unser Verständnis von Wahrheit, Moral und persönlichem Wachstum.
Insgesamt regt es die Leser dazu an, ihre eigenen Vorstellungen von Realität und Wahrheit zu hinterfragen und zu erkennen, dass unsere Wahrnehmungen und Interpretationen der Welt um uns herum eng mit unserem Geist und unserer Perspektive verbunden sind.
ISBN: 978-3960513711
324 S. / € 19,99
Mein Herz erinnert sich
"Mein Herz erinnert sich" ist eine bewegende Geschichte über die Bedeutung von Familie und Erinnerungen. Es ist eine Geschichte von Liebe, Verlust und Überleben, die die Leser dazu inspirieren wird, ihre eigenen Familienbande zu schätzen und zu feiern. Sie zeigt, wie die Vergangenheit die Gegenwart beeinflusst und wie Liebe und Zusammenhalt selbst in den dunkelsten Zeiten wieder mutmachen, weiterzumachen und die eigene Träume zu verfolgen. Die Geschichte vermittelt eine Vielzahl von Weisheiten für das tägliche Leben, die den Lesern helfen können, schwierige Situationen zu meistern und Herausforderungen zu überwinden.
ISBN: 978-3749731459
220 S. / € 12,99
